Er det sant at mangel på søvn øker blodsukkeret?
Forholdet mellom blodsukker og søvn …. Mange mennesker i dag sjonglerer så mange forskjellige ting at de ikke alltid får de anbefalte åtte timers søvn per natt. Dette kan føre til helseproblemer, inkludert vektøkning, redusert produktivitet og depresjon. En av de tingene som kan bli mest påvirket av søvnmangel er blodsukkernivået. Hvorfor er det viktig …
Er det sant at mangel på søvn øker blodsukkeret? Read More »